Comments on: ¿Qué estoy haciendo para bajar de peso? http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/ Experiencias, Proyectos y Opiniones Thu, 26 Jan 2012 01:31:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: Patita http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-75 Patita Thu, 06 Oct 2011 13:17:30 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-75 Amigo Luis,, no sabes cuanto te entiendo,, yo he luchado tanto con famosas dietas, y la verdad que el tema de la ansiedad me mata,, trabajo sentada 8 horas diarias, en una oficina,, donde no puedo ni siquiera tomar un cafe,, digamos por mantener aparienciasn acordes a la institucion, esto me ha llevado a solo comer 3 veces por dia,,ya desde hace un mes.. PERO NADA,, parece que mas subo de peso, no se que hacer,,QUE ALGUIEN ME AYUDE,,, plissss saludos Paty Amigo Luis,, no sabes cuanto te entiendo,, yo he luchado tanto con famosas dietas, y la verdad que el tema de la ansiedad me mata,, trabajo sentada 8 horas diarias, en una oficina,, donde no puedo ni siquiera tomar un cafe,, digamos por mantener aparienciasn acordes a la institucion, esto me ha llevado a solo comer 3 veces por dia,,ya desde hace un mes.. PERO NADA,, parece que mas subo de peso, no se que hacer,,QUE ALGUIEN ME AYUDE,,, plissss

saludos

Paty

]]> By: {Alex http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-62 {Alex Sat, 23 Jul 2011 23:34:10 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-62 As with any other excess fat loss plan and program, your outcomes will rely on numerous elements that only you manage. 1 of those components is how effectively you stick to the plan. As with any other excess fat loss plan and program, your outcomes will rely on numerous elements that only you manage. 1 of those components is how effectively you stick to the plan.

]]> By: Luis Ortega http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-45 Luis Ortega Fri, 08 Apr 2011 17:17:49 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-45 Hola Carolina, me da mucho gusto leerte. Definitivamente el ejercicio es básico para mantener la linea y bajar los kilitos que tenemos de más, en mi caso, digamos que el ejercicio esta "pendiente",jajaja. Un factor muy importante es el tiempo que dedicamos a estas actividades y en lo personal no he logrado apartar el tiempo necesario para el ejercicio. Pero estoy totalmente de acuerdo en que todos debemos hacer hacer aunque sea un poco de ejercicio, por lo menos cardio, caminata, bicicleta, etc. Que bueno que te guste como escribo, espero mejorar con el tiempo. Un muy fuerte abrazo. Saludos. Hola Carolina, me da mucho gusto leerte. Definitivamente el ejercicio es básico para mantener la linea y bajar los kilitos que tenemos de más, en mi caso, digamos que el ejercicio esta “pendiente”,jajaja. Un factor muy importante es el tiempo que dedicamos a estas actividades y en lo personal no he logrado apartar el tiempo necesario para el ejercicio. Pero estoy totalmente de acuerdo en que todos debemos hacer hacer aunque sea un poco de ejercicio, por lo menos cardio, caminata, bicicleta, etc. Que bueno que te guste como escribo, espero mejorar con el tiempo. Un muy fuerte abrazo. Saludos.

]]> By: Carolina http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-44 Carolina Tue, 05 Apr 2011 17:46:42 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-44 Algo que faltó en la lista pudiera ser un poco de caminata diaria o algún tipo de ejercicio. Me gusta la forma en que escribes :) Algo que faltó en la lista pudiera ser un poco de caminata diaria o algún tipo de ejercicio. Me gusta la forma en que escribes :)

]]> By: melita flores. http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-36 melita flores. Tue, 01 Mar 2011 05:03:33 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-36 melita flores...pues yo comparto esto.Yo estoy desayunando diario una toronja.con todo y gabazo..y en la cena otra y como normal...pero deje el pan la soda, el chololate,y la nieve,que era lo que mas comia...y me ha funcionado,es poco a poco pero si funciona,,espero les haya servido,esto pues si se puede.......bay besos...... melita flores…pues yo comparto esto.Yo estoy desayunando diario una toronja.con todo y gabazo..y en la cena otra y como normal…pero deje el pan la soda, el chololate,y la nieve,que era lo que mas comia…y me ha funcionado,es poco a poco pero si funciona,,espero les haya servido,esto pues si se puede…….bay besos……

]]> By: minerva rossete http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-35 minerva rossete Tue, 01 Mar 2011 04:58:19 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-35 Acuerdense que hay cuatro cosas que nos pueden matar,,que son sal,azucar,harina,grasa y nosotros sabemos que es lo que nos hace dano,pero aun asi, se nos hace facil seguir comiendo,y pues todo esto hace que nos de deabetes y alta presion,,hay que pensar bien,con conciencia y tambien saber que la comida puede matarnos.. piensenlo muchas veces antes de estar enfermos, se los digo con carino y berdad,que Dios los bendiga,,,bay,,,mil bessos a todos......... Acuerdense que hay cuatro cosas que nos pueden matar,,que son sal,azucar,harina,grasa y nosotros sabemos que es lo que nos hace dano,pero aun asi, se nos hace facil seguir comiendo,y pues todo esto hace que nos de deabetes y alta presion,,hay que pensar bien,con conciencia y tambien saber que la comida puede matarnos.. piensenlo muchas veces antes de estar enfermos, se los digo con carino y berdad,que Dios los bendiga,,,bay,,,mil bessos a todos………

]]> By: melita.flores http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-34 melita.flores Tue, 01 Mar 2011 04:53:48 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-34 Acuerdense que hay cuatro cosas que nos pueden matar,,que son sal,azucar,harina,grasa y nosotros sabemos que es lo que nos hace dano,pero aun asi, se nos hace facil seguir comiendo,y pues todo esto hace que nos de deabetes y alta presion,,hay que pensar bien,con conciencia y tambien saber que la comida puede matarnos.. piensenlo muchas veces antes de estar enfermos, se los digo con carino y berdad,que Dios los bendiga,,,bay,,,mil bessos a todos......... Acuerdense que hay cuatro cosas que nos pueden matar,,que son sal,azucar,harina,grasa y nosotros sabemos que es lo que nos hace dano,pero aun asi, se nos hace facil seguir comiendo,y pues todo esto hace que nos de deabetes y alta presion,,hay que pensar bien,con conciencia y tambien saber que la comida puede matarnos.. piensenlo muchas veces antes de estar enfermos, se los digo con carino y berdad,que Dios los bendiga,,,bay,,,mil bessos a todos………

]]> By: melita.flores http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-33 melita.flores Tue, 01 Mar 2011 04:46:58 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-33 melita flores...pues yo comparto esto.Yo estoy desayunando diario una toronja.con todo y gabazo..y en la cena otra y como normal...pero deje el pan la soda, el chololate,y la nieve,que era lo que mas comia...y me ha funcionado,es poco a poco pero si funciona,,espero les haya servido,esto pues si se puede.......bay besos...... melita flores…pues yo comparto esto.Yo estoy desayunando diario una toronja.con todo y gabazo..y en la cena otra y como normal…pero deje el pan la soda, el chololate,y la nieve,que era lo que mas comia…y me ha funcionado,es poco a poco pero si funciona,,espero les haya servido,esto pues si se puede…….bay besos……

]]> By: Andres http://www.luis-ortega.com/que-estoy-haciendo-para-bajar-de-peso/comment-page-1/#comment-32 Andres Mon, 28 Feb 2011 14:31:28 +0000 http://www.luis-ortega.com/?p=211#comment-32 Mucha gente se equivoca, incluso yo lo hice, al aplicar algunos métodos para bajar de peso. Nunca es conveniente someter al organismo a estrictos regímenes alimenticios de lo contrario se sufriran los efectos secundarios como la pérdida de la energia vital, la caida del cabello entre otros. Mucho ojo. Saludos! Mucha gente se equivoca, incluso yo lo hice, al aplicar algunos métodos para bajar de peso. Nunca es conveniente someter al organismo a estrictos regímenes alimenticios de lo contrario se sufriran los efectos secundarios como la pérdida de la energia vital, la caida del cabello entre otros. Mucho ojo. Saludos!

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